Actualmente se habla mucho de responsabilidad afectiva, entendiéndose el concepto como una forma de "amor romántico", con la esperanza de que la otra persona anteponga nuestras necesidades y emociones ante las suyas; sin embargo, este concepto es más que…

Muchas veces nos saboteamos nosotros mismos, sin ser conscientes que eso nos afecta en seguridad, confianza y autoestima.

Desde que somos pequeños, aprendemos a sentirnos aceptados por el entorno: papás, amigos, familia, escuela; y conforme vamos crecien…

Te ha pasado que aún después de una noche de descanso, te sientes abatidx, cansadx, desmotivadx o faltx de energía?. Has sentido qpesadez al iniciar un nuevo día aunque te guste tu trabajo?

Posiblemente estés presentando el Síndrome de Bornout (también …

10 de Septiembre, Día Mundial de la Prevención del Suicidio. Esta fecha se elige por la OMS (Organización Mundial de la Salud) y la IASP (Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio), ya que querían establecer una fecha fija para la organiz…

El transtorno afectivo estacional, es un transtorno del estado de ánimo, que afecta principalmente en invierno, cuando hay menos luz natural.

Quienes se ven afectadas por el transtorno afectivo emocional, suelen tener síntomas parecidos a la depresión, c…

El apego es una forma de describir el vínculo emocional que se crea a partir de la infancia. De acuerdo a cómo fue ese vínculo con los padres y su entorno, el niño, crecerá y creará vínculos emocionales sanos o no.

El psicólogo John Bowlby, creador de es…

Muchas veces han llegado pacientes a mi consultorio autodiagnósticados como codependientes a una persona o tipo de relación. En el presente artículo, veremos la diferencia entre ellas y las características que presentaría una persona o tipo de relación.

Al hablar de relaciones de parejas sanas, uno intuye que la relación debe ser perfecta, y no, no es asi. No hay parejas perfectas, porque no hay personas perfectas. Sin embargo, se pueden crear relaciones sanas, basadas en la aceptación de cada persona.…

Actualmente es más cotidiano escuchar que alguien que conocemos presenta ansiedad, pero tenemos conocimiento sobre el por qué se presenta, cuáles son sus características o cuáles son los síntomas? En este artículo te platico sobre este tema.

La ansiedad…