Transtorno Afectivo Estacional
El transtorno afectivo estacional, es un transtorno del estado de ánimo, que afecta principalmente en invierno, cuando hay menos luz natural.
Quienes se ven afectadas por el transtorno afectivo emocional, suelen tener síntomas parecidos a la depresión, con la diferencia de que se da durante un periodo específico del año.
Algunos síntomas del trastorno afectivo estacional son:
- Sentirse triste, decaído, ansioso o tener un vacío emocional sin saber por qué.
- Tener sentimientos de irritabilidad o frustración.
- Sentirse culpable, poco suficiente o impotente ante las situaciones.
- Tener poca energía.
- Tener dificultad para concentrarse o realizar actividades de rutina.
- Perder el interés por pasatiempos o actividades cotidianas.
- Mostrar cambios en el sueño o apetito.
- Suelen incrementarse los pensamientos o intentos suicidas.
Algunos otros signos que son específicos del transtorno afectivo estacional son:
- Sentirse inquieto o agitado.
- Sentimiento de despersonalización de las situaciones.
- Mostrar un comportamiento violento o agresivo, o de lo contrario muy pasivo.
Los síntomas del transtorno afectivo estacional, no deben confundirse con las fechas festivas de la temporada, ya que son condiciones diferentes; esto es, que se puede diagnosticar como transtorno afectivo estacional, si durante 2 años consecutivos, en la misma estación se presenta la sintomatología.
Si tu o alguien cercano está pasando por una situación parecida, no dudes en buscar ayuda.
Psic. Elisa Macías
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